Émilie Laraison

Cuisine saine et équilibrée pour les nullissimes

Sous-doués de la cuisine et amateurs de cuisine simple et saine… ce livre est fait pour vous !

Vous y trouverez :

• 200 recettes équilibrées à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • Des variantes et astuces • Une « Partie des dix » avec les conseils ultra pratiques de l'auteur

Vous allez voir qu'il est possible de manger sainement sans passer des heures en cuisine !

Plats complets pour les nullissimes

Des plats complets et faciles pour grands débutants !

Sous-doués de la cuisine et gourmands pressés… ce livre est fait pour vous !

Vous y trouverez :

• une cinquantaine de recettes de plats complets à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette, sélectionnés pour leurs apports nutritionnels • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une “Partie des dix” avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour manger des plats uniques équilibrés

Cuisiner les soirs de semaine va cesser d'être un casse-tête !

Cuisiner les légumes pour les nullissimes

Des recettes ultra faciles pour apprivoiser les légumes ! 100 % création

Envie de cuisiner plus vert ? De savoir comment préparer et cuire les légumes pour conserver leurs saveurs ?… ce livre est fait pour vous !

Vous y trouverez :

• une cinquantaine de recettes à base de légumes à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • des variantes et astuces pour chaque recette • une “Partie des dix” avec les conseils pratiques de l'auteur • un calendrier du potager pour apprendre à cuisiner au rythme des saisons

La cuisine des étudiants pour les nullissimes

Des recettes ultra faciles pour étudiants ! 100 % création

Sous-doués des fourneaux et étudiants fauchés… ce livre est fait pour vous !

Vous y trouverez :

• une cinquantaine de recettes gourmandes et économiques à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une “Partie des dix” avec les conseils pratiques de l'auteur pour organiser ses courses et menus

De quoi redécouvrir votre kitchenette !

La cuisine des enfants pour les nullissimes

C'est au tour des enfants de passer en cuisine ! 100 % création

Futur cuisinier hors-pair (plus que papa ou maman…), ce livre est fait pour toi !

Tu y trouveras :

• une cinquantaine de recettes sucrées ou salées, à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une “Partie des dix” avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour devenir un vrai petit chef !

De quoi cuisiner tout en s'amusant !

Salades pour les nullissimes

Sous-doués de la cuisine et amateurs de fraîcheur… ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez :

• Une cinquantaine de recettes de salades à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une "Partie des dix" avec les conseils ultra pratiques de l'auteur

De quoi vous régaler en toute légèreté !

Barbecue et plancha pour les nullissimes

Sous-doués de la cuisine et amateurs de convivialité… ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez :

• Une cinquantaine de recettes de plancha et barbecue à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une "Partie des dix" avec les conseils ultra pratiques de l'auteur

Cuisine sans gluten pour les nullissimes

fait pour vous ! Vous y trouverez :

• Une cinquantaine de recettes garanties sans gluten à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une "Partie des dix" avec les conseils ultra pratiques de l'auteur

Vous allez voir que manger sainement est un jeu d'enfants…

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